Refleksoloogia, tuntud ka kui tsooniteraapia, on looduslik ja tõhus viis oma keha tasakaalu toetamiseks. Kui otsid võimalusi stressi vähendamiseks, immuunsuse turgutamiseks või lihtsalt sügavama lõõgastuse saavutamiseks, võib refleksoloogia olla just see, mida vajad. Mina, Tiina Kukk, refleksoloog ja massaažiterapeut Tartust, olen juba alates 2006. aastast aidanud nii suuri kui väikeseid parema enesetundeni. Siin on viis head põhjust, miks refleksoloogia võiks olla osa ka sinu terviseteekonnast.
1. Leevendab stressi ja ärevust
Refleksoloogia aitab rahustada närvisüsteemi ning toob kehasse sügava lõõgastuse. Jalataldade teatud punktide stimuleerimine saadab signaale ajule, mis aktiveerivad parasümpaatilise närvisüsteemi – keha loomuliku rahustussüsteemi. Paljud kliendid on pärast seanssi kirjeldanud, et tunnevad end rahulikumana, selgema peaga ja paremas meeleolus.
2. Parandab vereringet ja lümfiringet
Jalatallamassaaž ergutab vere- ja lümfiringet, mis aitab organismil vabaneda jääkainetest ning parandada toitainete ja hapniku transporti rakkudesse. See omakorda toetab kiiremat taastumist ja tugevdab immuunsüsteemi.
3. Aitab seedeprobleemide korral
Tsooniteraapia kaudu saab mõjutada seedeelundkonna punkte, mis aitavad kaasa seedetegevuse normaliseerimisele. Paljud beebid, lapsed ja täiskasvanud on saanud abi gaasivalude, kõhukinnisuse ja puhituskaebuste korral. Refleksoloogia toetab loomulikku soolte tööd ja aitab taastada sisemist tasakaalu.
4. Leevendab lihaspingeid ja valusid
Refleksoloogia töötab kogu keha pingekohtadega, ka siis, kui neid ei saa otse masseerida. Näiteks alaseljavalu või kaelapingeid saab leevendada läbi jalalabal asuvate peegelduspunktide. See sobib eriti hästi tundlikele inimestele, rasedatele ja lastele.
5. Toetab hormonaalset tasakaalu ja une kvaliteeti
Regulaarne refleksoloogia aitab kehal paremini reguleerida hormoonide tootmist ja tasakaalustab unetsüklit. Eriti kasulik on see naistele hormonaalsete kõikumiste, viljakusprobleemide või unehäirete korral. Refleksoloogia aitab kehal rahuneda ja loob paremad eeldused sügavaks uneks.
Looduslik, personaalne ja turvaline tugi sinu tervisele
Iga refleksoloogiaseanss on minu juures personaalselt kohandatud – arvestan sinu keha hetkevajadusi, seisundit ja soove. Refleksoloogia ei asenda arstiabi, kuid võib olla võimas täiendav tugi sinu keha loomulikule tasakaalule.
Soovid tulla proovima?