Mis on Jalatallamaa?
Refleksoloogia on looduslik terviseteraapia, kus jalgadel (või kätel) asuvaid refleksitsoone stimuleeritakse õrna puudutuse, libistuste või vajutustega.
Iga tsoon peegeldab kindlat kehaosa või elundkonda. Jalatallamaa muudab selle teadmise mänguliseks ja visuaalselt mõistetavaks.
Jalatallamaa on ainulaadne ja lapsesõbralik refleksoloogiline metoodika, mis muudab keha ja meele toetamise mänguliseks, turvaliseks ja mõistetavaks. See on loodud nii beebidele, lastele kui ka nende vanematele ja toetajatele, pakkudes armastava puudutuse kaudu tuge rahunemiseks, arenguks ja heaoluks.
Iga tsoon peegeldab kindlat kehaosa või elundkonda. Jalatallamaa muudab selle teadmise mänguliseks ja visuaalselt mõistetavaks – justkui refleksoloogia aabits, mis sobib igas vanuses huvilisele.
Erinevalt tavapärasest refleksoloogia õpetusest kasutab Jalatallamaa fantaasiarikast maailma, kus jalatald on kujutatud linnadena ning iga linnal on oma elanik – loom või lind, kes sümboliseerib konkreetset kehasüsteemi. See metafoorne ülesehitus aitab paremini mõista keha toimimist ning loob emotsionaalse sideme lapse ja tema keha vahel.
Jalatallamaa linnad ja elanikud
Jalatallamaa maailmas rändame läbi Pealinna, Hingelinna, Veelinna, Südalinna, Maalinna, Tulelinna ja Tundelinna. Igal linnal on oma asukoht jalatallal ning selle kaudu vastavus kindlale kehasüsteemile – näiteks aju, hingamine, seedimine, süda, immuunsus või hormonaalne tasakaal.
Iga linna elanik – olgu see Öökull Uku, Siil Siim või Kilpkonn John – kannab endas sõnumit ja ülesannet: aidata lapsel lõõgastuda, paremini keskenduda, paremini hingata või lihtsalt rahuneda päeva jooksul.
See lähenemine toetab last turvaliselt ja loovalt, võimaldades refleksoloogia kaudu:
-
paremat und ja rahunemist
-
seedimise ja hingamise toetust
-
stressi ja ärevuse leevendamist
-
kehatunnetuse ja eneseusaldamise arengut
-
tuge lapse ja täiskasvanu vahelise sideme tugevdamiseks
Kellele on Jalatallamaa mõeldud?
Jalatallamaa sobib:
-
lapsevanematele, kes soovivad oma last rahustada ja toetada loomulikul viisil
-
lasteaedadele ja koolidele, kus soovitakse rakendada puudutuse jõudu igapäevaelus
-
terapeutidele ja õpetajatele, kes töötavad laste heaolu nimel
Jalatallamaa lähenemine sobib suurepäraselt ka kõige pisematele – beebidele ja väikelastele. Õrn puudutus jalgadel aitab:
-
vähendada nutuhooge ja koolikuid
-
toetada paremat und ja lõdvestumist
-
tugevdada emotsionaalset sidet lapse ja vanema vahel
-
toetada seedimist, hingamist ja närvisüsteemi tasakaalu
Uuringud, näiteks Taanis läbiviidud refleksoloogia uuring 4–13-nädalaste beebidega, on näidanud, et juba nelja seansiga vähenes beebide nutmine oluliselt ning tulemused olid paremad kui traditsiooniliste koolikutilkade kasutamisel.
Miks Jalatallamaa töötab?
Lapsed mõistavad maailma läbi kujundite, mängu ja tunde. Jalatallamaa kaudu saab refleksoloogiast mõistetav ja turvaline kogemus, mida laps võtab vastu rõõmu ja uudishimuga.
Armastav puudutus ja selge struktuur aitavad närvisüsteemil rahuneda, toetavad keha loomulikke tasakaalumehhanisme ning aitavad lapsel paremini tulla toime igapäevase koormuse ja emotsioonidega.
Tere tulemast Jalatallamaa linnadesse
Igas jalatalla piirkonnas elab üks linnaelanik, kes esindab konkreetset kehasüsteemi. Nende kaudu õpime tundma, kuidas tunded ja tervis peegelduvad jalal:
Soovid õppida Jalatallamaa võtteid?
Jalatallamaa on õpitav igaühele – piisab vaid soovist kuulata ja puudutada hoolivalt. Meie koolitused, juhendmaterjalid ja harjutuslehed aitavad sul alustada samm-sammult.
Tule koolitusele, telli juhendmaterjal või võta ühendust personaalnõustamiseks.
Avasta Jalatallamaa!
Autor ja metoodika looja: Tiina Kukk, refleksoloogia praktik ja laste heaolu toetaja.
Kui soovid tellida raamatut
Your message has been sent