Käe refleksoloogia algkursus
Tiina Kuke loodud metoodika
📅 20. september 2025 (L, kell 10:00–14:30)
Tartu (täpne koht saadetakse registreerunutele)
💶 Osalustasu: 65 € (sisaldab õppematerjale)
Kas tead, et meie käed peegeldavad kogu keha?
Käelabamaa on Tiina Kuke loodud meetod, mis toob refleksoloogia põhimõtted kätele. See on lihtne ja praktiline viis tasakaalustada nii keha kui ka meelt igapäevaelus.
Koolitus on praktiline.
Kursusel õpid:
✔️ Käe refleksitsoonide paiknemist ja seoseid organsüsteemidega
✔️ Praktilisi võtteid, mis aitavad rahustada närvisüsteemi ja parandada keskendumist
✔️ Lihtsaid harjutusi, mida kasutada kodus, koolis või teraapias
✔️ Puudutuse kaudu looma turvatunnet ja heaolu
Kursus sobib algajatele – lapsevanematele, õpetajatele, terapeutidele ja kõigile, kes soovivad õppida refleksoloogiat käte kaudu.
Kursus ei nõua eelnevat kogemust – ainult huvi ja avatud meel.
🔗 Registreeru koolitusele siin
Your message has been sent
JalRefleksoloogia algkursus
Sissejuhatus refleksoloogia põhitõdedesse
📅 27. september 2025 (L, kell 10:00–14:30)
Tartu (täpne koht saadetakse registreerunutele)
💶 Osalustasu: 65 € (sisaldab õppematerjale)
Refleksoloogia algkursus pakub praktilise ja arusaadava ülevaate jalalabal paiknevatest refleksitsoonidest ning nende seostest keha ja meele tasakaaluga.
Koolitus on praktiline.
Kursusel õpitakse:
✔️ refleksoloogia põhimõtteid ja peamisi tsoone jalalabal
✔️ lihtsaid puudutustehnikaid enesetunde parandamiseks
✔️ harjutusi, mis toetavad keskendumist ja rahunemist
✔️ refleksoloogia kasutamist igapäevaelus kodus, töös ja teraapias
👉 Kursus sobib algajatele – lapsevanematele, õpetajatele ja kõigile huvilistele.
Kursus ei nõua eelnevat kogemust – ainult huvi ja avatud meel.
🔗 Registreeru koolitusele siin
Your message has been sent
KOOLITUS SÜSTEEMNE REFLEKSOLOOGIA
See on minu jaoks eriline samm – jagada edasi seda, mida olen ise aastaid õppinud, kogunud ja oma töös rakendanud.
Kohtume kaks korda kuus Tartus ning liigume samm-sammult läbi kogu keha süsteemid – jalataldade kaudu.
• Kestus: 8 kuud (oktoober 2025 – september 2026)
• Kohtumised: 2 korda kuus, laupäeviti kell 10:00–16:30
• Kokku: 120 akadeemilist tundi
•September 2026 teadmiste kontroll
-
Algus: 04. oktoober 2025
|
Kuu
|
Kuupäevad
|
Teemad
|
|
Oktoober 2025
|
04.10, 18.10
|
Sissejuhatus süsteemsesse refleksoloogiasse;
Jalalaba anatoomia ja tsoonide kaardistamine
|
|
November 2025
|
01.11, 15.11
|
Närvisüsteem, stress, emotsioonid ja keha;
Meelelundid ja närvirefleksoloogia
|
|
Detsember 2025
|
06.12, 20.12
|
Seedimine ja ainevahetus;
Hormonaalne süsteem
|
|
Jaanuar 2026
|
03.01, 17.01
|
Vereringe ja süda;
Lümfisüsteem ja immuunsus
|
|
Veebruar 2026
|
07.02, 21.02
|
Kuseteede süsteem;
Reproduktiivsüsteem I
|
|
Märts 2026
|
07.03, 21.03
|
Tugi- ja liikumiselundkond;
Hingamissüsteem
|
|
Aprill 2026
|
04.04, 18.04
|
Reproduktiivsüsteem II ja viljakus;
Närvirefleksoloogia süvendatult
|
|
Mai 2026
|
02.05, 16.05
|
Lihasterefleksoloogia ja fastsia;
Laste refleksoloogia ja Käelabamaa
|
|
Suvi 2026
|
juuli–august
|
☀️ Iseseisev praktika
|
|
September 2026
|
05.09 või 12.09
|
Teadmiste kontroll
|
Your message has been sent
🧠 Refleksoloogia koolitus: Ülaselja ja kaelavalude leevendamine
Kas su turjal justkui istub kivi? Kael on pinges ja pea valutab?
✨ Tule praktikale, kus õpime vabastama kehapinged läbi teadliku puudutuse ja jalal asuvate refleksitsoonide.
💡 Koolitusel õpid ja koged:
– Kuidas kaela- ja turjapiirkonna lihased peegelduvad jalataldadel
– Refleksitsoonide leidmist ja tundlikkuse hindamist
– Töötlemisvõtteid (pöidlakõnd, vajutus, libistamine), mis toetavad lõõgastumist
– Kehatunnetuse ja rühi seoseid
– Paaristööd, mille käigus saad nii kogeda kui pakkuda toetavat hoolt
👣 Koolitusel tulevad kasuks eelnevad teadmised refleksoloogiast või massaažist, kuid oodatud on ka kõik huvilised, kes on läbinud Jalatallamaa algkursuse või tunnevad huvi kehatöö vastu.
👥 Eriti sobiv neile: – kelle töö või igapäevane eluviis põhjustab kaela- ja turjapingeid
– kes soovivad täiendada oma puudutuseoskust refleksoloogia võtmetes
– kes tahavad toetada iseennast ja teisi looduslike meetoditega
Your message has been sent
Stressi ja ärevuse leevendamine refleksoloogiaga
Your message has been sent
🟨 Tagasiside Jalatallamaa töötubadest
„Kõik oli nii visuaalne ja selge! Tundsin, et nüüd saan ise aidata.“
<sub>– töötoal osalenu</sub>
„Tekkisid väga head seosed. Kõik oli lihtne ja köitev!“
<sub>– osaleja tagasiside</sub>
„Praktiline osa oli suurepärane. Tundsin, et julgen katsetada!“
<sub>– koolitusel osalenu</sub>
„Selgitused olid väga arusaadavad ja tempo täpselt paras.“
<sub>– osaleja kommentaar</sub>